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LAPISのニュートラルライフ

ニュートラル思考・美的感覚・自由発想。 小さなことにおもしろさを。深刻さは笑い飛ばす。 こだわらないことがこだわりの、変人目線的自己満足ブログ。

真ん中へ戻ること

今日は休養日ドキドキありがたいことです。


ここのところ、心身ともにバランスが崩れていたので、


定期的にお休みをもらうようにしました。


自分のことが最近、よくわかってきました【今頃!?


゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚


定期的にお休みをいただけていた勤め人時代は、


どんなに忙しくても、きちんと休養が出来て、


雑務もみな本社の総務がしてくれていて、


業務のみに専念できました。


個人でサロンをしていた時も、一人なので


やることは限られているし、そんなに忙しくもなかったので汗


のんびりマイペースでしたチョキ



しかし、従業員を何十人も雇い、雑務や経理なども含め、


すべて自分でやらなければならない自営業は、


こんなに大変で、時間がいくらあっても足りない・・・と


パニックになるほど叫び


「休め」といわれても、罪悪感で帰れない私は、


どんどん追い詰められていくのがわからず、


ある日突然、身体が動かなくなりましたドクロキョーフ体験ですなダウン


生まれてはじめての体験で、


耳は聞こえなくなるし【正確に言うと、聴こえてるんですけど、


認知できないのです】


人の言っていることが理解できないという恐怖。


声が出なくなり、喉にかたまりがつかえている感じ。


そして、脳ミソフリーズ雪の結晶


他にもいろんな恐怖体験をして、たくさんの学びを得ました。



きちんと寝ることぐぅぐぅ


ちゃんと食べることナイフとフォーク


感情を押さえ込まないことパンチ!


この三点を無視し続けたために、


キャパシティを超えてしまった私はどうなったかというと・・・


「怒り」爆弾が噴出してきてもう手がつけられないあせるという


状態になりました。


思い出したのが、出産の時・・・・。




自分の弱点をしっかりと認知した私は、


それをノートに書いて、どんな時に自分には強いストレスが


かかるのか、それを感じたらどう解消するか・・と


客観視してみたのですパー


出て来る出てくる・・・。いろいろいっぱい。




書いているうちに、不思議なことに、


おさまっていく自分も発見するのです。


感じきる・・・というやつですな。


嵐のような台風自分の心が少しずつ静かになっていく。



そう、「ニュートラル」ポジションに戻ってきたのです。


思わず涙が出ました。泣きまくりましたショック!


ようやく、景色が色を帯びて、香りが鼻から感知でき、


味覚が戻り、他人の言葉に耳を傾けられるように音譜


まだちょっと、自分のテリトリーに近く寄られると


あとずさりしてしまう私ですが。


五感の内の四感は、センターになりつつありますチョキ


あともう少し。


焦らないようにします。


去年のMBワークに、本当に助けられている私ですラブラブ


心のルールは、他人に対してだけではなく、


自分自身にも言い聞かせる必要があったのです。


無理しないひらめき電球


頑張らないひらめき電球


信頼するひらめき電球


自分を大切に~ラブラブ


みなさんも、お気をつけくださいね~ひらめき電球

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プロフィール

一般社団法人サードメディスン・プロジェクト認定サロンです。
HN:
田中ルリ子
年齢:
53
性別:
女性
誕生日:
1964/10/16
職業:
アロマアドバイザー
趣味:
ドライブ、カフェめぐり、散歩、美術館めぐり
自己紹介:
サードメディスン・プロジェクト
セラピスト歴12年。母校スクールリフレクソロジスト養成非常勤講師、併設院内サロンやエステサロン勤務を経て現在フリーランス。自宅サロン運営&アロマショップスタッフをしています。

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北陸・福井市在住。アロマが生業のフリーランス。ニュートラル思考で生きる毎日をつらつら綴っています。

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