LAPISのニュートラルライフ

ニュートラル・審美眼・自由。 小さなことにおもしろさを。生きてるだけで丸儲け的な 超マイペースな気まぐれブログ。

【今月まとめ】Great Humanity② 書き出し


備忘録がわりの マンスリー音声プログラムの書き出しワークです。


おはようございます。今朝もとってもいい天気。若葉がまぶしいです。

さて朝勉のまとめ日、アウトプットデーです。

このプログラムの発信者のワタナベさんの一年間のおすすめ。

「インプットしたら、アウトプット、またはシェアをする」

私もこれを今年の目標にしています。

1、今月の継続できたこととその成果

① 早朝ウォーキング中に、通常音声スピードから4倍速までを聴く。
→ 雨風が強い日以外の日はすべてiPhoneに入れて聴きながら歩いた。
☆先月は「宇宙語」にしか聞こえなかった4倍速が単語を拾えるようにまでになった。

② 徳を積むことの実践
→ 小銭の寄付とスーパーのカートの片づけ、公衆トイレで洗面台の水滴をぬぐう。
☆自分が気分が良くなることを実行することに、人目は気にならなくなった。

③ 読書
→ 一日2冊以上本を読む目標はクリアーできず。しかし一日1冊は読めた。
☆本を読みたいので、ネットやPC使いの時間を減らすことができてきた。
書店により足しげく通うようになった。
ベストセラーやさまざまなジャンルに目が行くようになった。

2.第二回テーマ「女性の武器・教養と洞察力」のワーク書き出し

① 教養を身に着けることで今と違ってどんな人になれると思うか?
→ 50年近い人生で「生と死」と向き合うことが多かったので、
さまざまな教養を高めることができれば、「人の役に立てる」「寄り添う」「傾聴」が
出来る人間になれると思う。

② 寝る前に今日一日のまなびは何があっただろうか?と自問し、学びを書き留める
→ 意識して自ブログで発信し続けた。拾い上げた日常の一コマや、
他者のブログ記事から得られる自分の反応などを必ず盛り込んで記事づくりをした。
☆いくらでもブログが書くことが出来る自分に驚くとともに、自信がついた。

③ 洞察力の練習。己の負の感情に向きあい、想像力を働かせ、視点転換する癖つけ
→ もともとこのあたりは得意分野。町で見かけたクレームをつける男性を観察したり
カフェで声高で話す女性たちをつぶさに観察…「わかってほしい」という万人の想いに
自分の想いも馳せてみた。

意識して生活することで向上するものや可能性はまだまだあると

そんな風に思えた4月でした(^○^) 次回の配信が楽しみだな~♪




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プロフィール

HN:
田中ルリ子
年齢:
53
性別:
女性
誕生日:
1964/10/16
職業:
アロマアドバイザー
趣味:
ドライブ、カフェめぐり、散歩、美術館めぐり
セラピスト歴12年。母校スクールリフレクソロジスト養成非常勤講師、併設院内サロンやエステサロン勤務を経て現在フリーランス。自宅サロン運営&アロマショップスタッフをしています。

管理人よりご挨拶

北陸・福井市在住。アロマが生業のフリーランス。ニュートラル思考で生きる毎日をつらつら綴っています。

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