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LAPISのニュートラルライフ

ニュートラル思考・美的感覚・自由発想。 小さなことにおもしろさを。深刻さは笑い飛ばす。 こだわらないことがこだわりの、変人目線的自己満足ブログ。

リセットの三日間

九月もまもなく、終わりますねパー


私は毎年、秋になると体内リセットをするために、


三日間ファスティングというのをやるのです。


いつもは、10月の三連休を利用するのですが、


今回はどうしても直感的に「九月中に是非ひらめき電球」と


ひらめいていたので、


金曜日から取り組みましたチョキ


いわゆる、固形物を三日間だけ摂らず


野菜ジュースと水と豆乳のみで過ごすのですDASH!


かなり空腹になるので、家でゆっくり出来る日のみで


今までは実行してきたのですが、


今回は仕事のある金曜日も、初チャレンジ。


毎回トライして思うのですが、


つらいのは・・・二日目ですねダウン


家族の食事や、弁当を作るのが億劫になるんです汗



けれど・・・


毎回感じるのは、普段いかに意識なく 食べ物を口にしているか、


明らかに食べ過ぎているか・・ということショック!


あとは、自分の意識がクリアーになり、


研ぎ澄まされてきて、次へのステップとなる行動を


察知しやすくなるということもひらめき電球


この三日間、わたしが突き動かされるように行ったのは・・。


掃除と整理整頓パー


物の処分は事あるごとにやっていますが、


今回は「過去にまつわるもの」を思い切って


処分!!しました。


今までどうしても捨てられなかった日記やノート類、


殆どを捨てましたグッド!


それを読み返しながらの作業は、遅々として進まないにひひ


けれど、


2000年のわたしも、2009年の私も


ほぼ同じことを書いていて、笑っちゃうくらい・・・ドクロ


いかに自分が堂々巡りの人生を


この10年間、送ってきたかがはっきりとわかりましたパー


そして、この2010年がわたしにとって


エポック・メイキング的年であることも・・・ひらめき電球


しっかりと意識化できたのです。


気付き・発見・意識化・行動・おとしこみ。


自分の光と影を味わいながら、


その分「おつかれさんラブラブ」と自分で自分に言ってあげながら、


想いのこもった物たちに、別れを告げましたパー


そうそ、すべてはナイスタイミンググッド!


時間は要したけれど、いいんだよ、これで。


これから先、死ぬまでの間、シンプルにシンプルに生きて


そぎ落としていって


最期は何も持たず、愛する人に看取られて


この世を旅立つことが出来たら、それでいいじゃないか・・と音譜


空腹だけどあせる少し軽くなった身体とクリアーな心で


感じた三日間なのです。


きっと明日は、ご飯が食べられることに感謝しながら


日常に戻り、


再びニュートラルな自分を味わっていきますアップ

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プロフィール

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TMP認定アドバイザー田中ルリ子
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1964/10/16
職業:
リフレサロン運営・TMP認定アドバイザー・アロマショップスタッフ
趣味:
ドライブ、カフェめぐり、散歩、美術館めぐり
自己紹介:
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セラピスト歴12年。母校スクールリフレクソロジスト養成非常勤講師、併設院内サロンやエステサロン勤務を経て現在フリーランス。自宅サロン運営&アロマショップスタッフをしています。

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北陸・福井市在住。英国式リフレクソロジーとアロマアドバイザーをの仕事をしています。こちらのブログでは公私の目線から感じる日々のよしなしごとをつらつらと書いています。

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