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LAPISのニュートラルライフ

ニュートラル思考・美的感覚・自由発想。 小さなことにおもしろさを。深刻さは笑い飛ばす。 こだわらないことがこだわりの、変人目線的自己満足ブログ。

【実録】小さな成功体験の連続

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ご褒美のチョコレート♪ワインやめてるので気分だけでも(^O^)

*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

おはようございます。

福井発信 ニュートラルセラピスト 田中ルリ子のブログへようこそ。

今朝もご訪問 ありがとうございます。

毎週火曜日の午後は、私が受けているコーチングセッションの日です。

早いもので、もう今日で6回目になります。

昨年12月の末からスタートしたコーチングセッションで、毎週自分で設定した目標や

課題に取り組み、翌週にはコーチにそれを一週間の成果として報告します。

私はこの三か月ワンタームのコーチングを受けるに当たり、自分の中での決まりごとを

自分に課しました。それは、「必ずやる」ということ。

たとえ一週間で成果が出なかったり、うまく行かなかったとしてもそれは「継続」して

取り組むことであり、決して諦めたりがっかりしたりする必要はないと強く信じる

そこにフォーカスすることを決意して、コーチングをスタートしました。


目標設定には明確なゴールがあり、スタートから見つめるゴールと、

ゴールから今の自分を見つめる自分と、二人の自分が私の中に存在しています


小さなことの習慣化を積み重ねて、「できた」「やれた」という細かい成功体験を

沢山積み上げていく作業。その繰り返しを毎日コツコツと続けて来ています。

いくつか設定した私の達成したいと念願する目標。そこに届くための方法論は、

決してコーチから教わるものではなくて、自分自身で設定していくものなのです

考える力や実践する行動力を試したうえで、うまく行かない時にフィードバックを

いただくためのヒントをコーチからいただく…、なのであくまでも自分主体です。

もともと、あまり人から指図されたり命令されるのが嫌なタイプ…これは欠点とも言えますが。

私のコーチをしてくださっているワタナベ薫さんは、とてもユーモアあふれるコーチで、

私の個性を十分把握してくださっていて、私も自由にのびのびとさせて頂いています。

セッションの30分はもうあっという間です。私もその30分間をいかに充実させて

次週の自分に反映させるか、ワタナベさんとの楽しいセッションを味わいつつも、

真剣勝負で毎週望んでいるので、いい意味での緊張した一週間がハリのある生活に

直結している気がしています。自分のふがいなさなどもダイレクトに痛感したりしますが、

決してそこをマイナスに捉えずに、あくまでも体験の一つとして生かそうと

毎日を楽しく過ごしています。

みなさんも何か毎日のハリとなる出来事はありますか?

今朝は雨の所も多いようですね、暖かくして本日も充実の一日をお過ごしくださいませ。



最後まで読んだよの合図に、宜しかったらクリック お願いします(^O^)
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プロフィール

一般社団法人サードメディスン・プロジェクト認定サロンです。
HN:
TMP認定アドバイザー田中ルリ子
年齢:
52
性別:
女性
誕生日:
1964/10/16
職業:
リフレサロン運営・TMP認定アドバイザー・アロマショップスタッフ
趣味:
ドライブ、カフェめぐり、散歩、美術館めぐり
自己紹介:
サードメディスン・プロジェクト
セラピスト歴12年。母校スクールリフレクソロジスト養成非常勤講師、併設院内サロンやエステサロン勤務を経て現在フリーランス。自宅サロン運営&アロマショップスタッフをしています。

管理人よりご挨拶

北陸・福井市在住。英国式リフレクソロジーとアロマアドバイザーをの仕事をしています。こちらのブログでは公私の目線から感じる日々のよしなしごとをつらつらと書いています。

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