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LAPISのニュートラルライフ

ニュートラル思考・美的感覚・自由発想。 小さなことにおもしろさを。深刻さは笑い飛ばす。 こだわらないことがこだわりの、変人目線的自己満足ブログ。

朝にする宣言♪

おはようございます。

福井発信 ニュートラルセラピスト 田中ルリ子のブログへようこそ。

今朝もご訪問 ありがとうございます。

全国的に晴れて、気持ちいい朝ですね♪

私は今日朝のミッションは達成しました~(^O^) すっごい晴れやかな気分。

数年前から取り組んでいる「朝活」。その時々でいろんなバージョンを試しております。

…ところで、毎朝私はツイッターで゛アファメーション゛を呟いてから、

ウォーキングに出るのを日課にしているのですが。(FBとも連動させています)

フォローワーさんに、「早起きですよね?それと朝いつも決意?みたいなこと

つぶやいてますよね?

あれは何か意味があるのですか?」と素朴な疑問…と称して質問されました。

あー、そうかー、と逆に私がハラオチ。

まぁ、ツイッターなので、完全に私的つぶやきなのですが、自分としてはかなり

重要な宣言と思って、毎日投稿しています。

スピリチュアルとか、自己啓発に詳しい方にとってはもう耳タコ…の言葉ですが、

「アファメーション」とは

自己肯定断言宣言 ← 堅いなっ(^O^)漢字だらけだし。

要は、もうその状態に「なっている」とイメージングして「言っちゃう」ぞ!!みたいな。

どないな説明やねん・・・(+o+)

肯定して断言しているので、世界は現在完了形。視点は前です。

願い事との違いは、わかりますね~、「~なりますように」ではなく、

枕詞は「私は…」 「なります」「なった」「やります」「できた」です


これねー、効果あるんですよ。ほんとに。いわゆる「自分との約束」ですからね。

人のせいや物事のせいにして、言い訳できないんですよ。

なおかつ、ツイッターで載せちゃってますからね、見てる人は見てるわけですよ。

それが重要なところ。

そしてもう一つ大切なのは、「肯定表現を使う」ということ。

人間は生まれながらにネガティブですからね。「ううう・・・失敗しませんように

なんて思っちゃったりする。すると脳ミソは「しませんように」はスルーして

「失敗」をすりこむんですって。

この辺りの理論は最近、マインドの調整などやスポーツメンタルなどでも

おなじみの手法ですから、みなさんご存じだと思いますが、まぁそういうことです。

なので、言葉は大切だというわけなんです。

私はもともと超ネガティ部ですからね、部長になれるくらい。

つい癖でたまに自己否定をやっちまいますよ、

でもそのあと
「…なーんて思ってると思った?うっそー)^o^( 」なんて

おバカなことを口に出したりします。ひとりボケつっこみですね。

あー、やはり日曜日は自然とおバカなネタになってしまいますね(^O^)ま、いっか。

そんなこんなで、みなさまも楽しいアファメーションをしてみてはいかがでしょう?

楽しい一日をお過ごしくださいませね~(^O^)

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚

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プロフィール

一般社団法人サードメディスン・プロジェクト認定サロンです。
HN:
TMP認定アドバイザー田中ルリ子
年齢:
53
性別:
女性
誕生日:
1964/10/16
職業:
リフレサロン運営・TMP認定アドバイザー・アロマショップスタッフ
趣味:
ドライブ、カフェめぐり、散歩、美術館めぐり
自己紹介:
サードメディスン・プロジェクト
セラピスト歴12年。母校スクールリフレクソロジスト養成非常勤講師、併設院内サロンやエステサロン勤務を経て現在フリーランス。自宅サロン運営&アロマショップスタッフをしています。

管理人よりご挨拶

北陸・福井市在住。英国式リフレクソロジーとアロマアドバイザーをの仕事をしています。こちらのブログでは公私の目線から感じる日々のよしなしごとをつらつらと書いています。

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